Как самостоятельно научиться делать фляк???
Как самостоятельно научиться делать фляк???
Рекомендации:
Ответ №1
самому опасно.Найди двух крепких друзей.Они сцепляют руки,ты вначале на их руки падаешь спиной,учишься не бояться.Затем с их подстраховкой (руки держат крепко) назад не падаешь, а прыгаешь,затем прыгаешь с их подстраховкой с приземлением на свои руки,а потом они тебя добрасывают.Как-то так.
Ответ №2
Я бы посоветовал начинать обучение флягу на матах. Просто пытайся прыгнуть за спину. Поначалу будет получаться прыжок через бок, но со временем все исправится и ты начнешь делать прыжок ровно. p.s. правильно пишется не "фляк", а "фляг".
Ответ №3
Я на песках учился. Прыгаешь назад, прогибаешься и ставишь руки
Ответ №4
Я с васей согласен


